輸入車はなぜ高く売れない?

なぜ酵素不足になってるのか

よく現代人は酵素不足になっているからしっかり酵素の多い食品を摂取しなければいけないとか、サプリメントやドリンクを利用したほうがいいとか言いますよね。ではなぜ現代人はそんなに酵素不足に陥ってしまったんでしょうか。

 

それは最近の日本人の生活を考えてみるとわかります。日本は特に働き過ぎで睡眠不足・過労が多いと言われていますし、その一方で食生活はどんどん乱れ、野菜不足で添加物などの多いジャンクフードや、お手軽なコンビニ弁当、そしてお菓子ばかり食べているような人が少なくありません。
今話題になっているプチ断食←1番お気に入りです。

 

そして、そのような現代の日本人の生活や食事では、自然と酵素がどんどん減少していってしまうというのです。ですから、ほとんどの方が酵素不足だと考えて良さそうです。

 

とはいっても、そのような生活をしていても毎日元気いっぱいでエネルギーあふれるような人ならば酵素は足りていると思います。
目安は毎日疲れがでやすく、よく眠れなかったり胃腸の調子が悪かったりすることです。